Fang bei der Klinik an, nicht bei einem Artikel
Vereinbare mindestens acht Wochen vor dem Flug einen Termin beim Arzt oder in einer Reiseklinik, denn nur dort kann man deine Gesundheit, Vorgeschichte und Route abwägen. Diese Seite ist allgemeine Reisegesundheitsinfo, kein persönlicher medizinischer Rat. Acht Wochen nennt das britische FCDO, weil manche Impfserien mehrere Dosen über Zeit brauchen. Prüf vor der Reise zwei Dinge, die das FCDO voranstellt: dass dein Ziel die Versorgung bieten kann, die du brauchen könntest, und dass du eine passende Reiseversicherung für Behandlung vor Ort oder eine unerwartete medizinische Evakuierung hast. Besonders wichtig bei Vorerkrankungen oder in der Schwangerschaft.
Routineimpfungen und die für Japan genannten Risiken
Sorg zuerst dafür, dass deine Routineimpfungen aktuell sind, und lass die Klinik dann die geltenden Empfehlungen für Japan prüfen. Das FCDO verweist auf die NHS-Seite zu Reiseimpfungen für das, was empfohlen wird und was du zahlst, und das ändert sich, also sollte eine Seite wie diese nicht so tun, als hätte sie die Liste. Als Gesundheitsrisiken in Japan nennt das FCDO Dengue, stechende Insekten und Zecken sowie Keuchhusten. Außerdem ist Höhenkrankheit in Teilen Japans ein Risiko, wichtig, wenn hohe Berge auf deinem Plan stehen. Was davon für dich gilt, entscheidet die Klinik, nicht dieser Artikel.
Das Medikamentengesetz, an dem viele scheitern
Japan setzt ein Gesetz gegen stimulierende Wirkstoffe streng durch, und manche gängigen rezeptpflichtigen und frei verkäuflichen Medikamente dürfen nicht eingeführt werden. Das FCDO nennt Vicks-Inhalatoren, Mittel gegen Allergien und Nebenhöhlenbeschwerden, Erkältungs- und Grippemittel mit Pseudoephedrin sowie manche frei verkäuflichen Schmerzmittel mit Codein. Ausländer wurden deswegen festgehalten und abgeschoben, die zehn Minuten lohnen sich also. Wenn du mit Medikamenten reist, kläre den Status vor dem Flug mit der japanischen Botschaft in deinem Land und lies die allgemeinen Hinweise zum Reisen mit Arzneimitteln eines Reisegesundheitsdienstes. Nimm alles in der Originalverpackung mit einer Kopie des Rezepts mit.
Gesundheitsversorgung in Japan, und die 119
Für einen Rettungswagen wählst du 119 und bittest darum. Die medizinische Versorgung in Japan ist hochwertig, aber teuer, und du musst damit rechnen, die vollen Kosten jeder Behandlung selbst zu tragen. Einrichtungen prüfen womöglich zuerst deine Versicherung, was die Behandlung verzögern kann, also speicher Policennummer und Notfallnummer des Versicherers offline auf dem Handy. Melde dich schnell bei deiner Versicherung, wenn du an eine Einrichtung überwiesen wirst. Das FCDO veröffentlicht eine Liste medizinischer Anbieter in Japan, bei denen ein Teil des Personals Englisch spricht, die du besser vorab speicherst als im Wartezimmer suchst.
Stiche, Hitze, Wasser und erreichbar bleiben
Da das FCDO Dengue sowie stechende Insekten und Zecken nennt, ist Stichschutz die Alltagsgewohnheit, die sich lohnt. Nutz Repellent, bedeck dich in Wald und hohem Gras, und such nach einer Wanderung nach Zecken. Der Sommer ist das andere praktische Risiko: Der August in Tokio liegt über 31°C bei hoher Luftfeuchte, also trink Wasser, mach nachmittags langsamer und nimm Hitze ernst. Zum Leitungswasser sagt die FCDO-Gesundheitsseite nichts, frag also vor Ort nach; im Zweifel ist Flaschen- oder gefiltertes Wasser der übliche Rat. Halt dein Handy funktionsfähig und geladen: Dort liegen Versicherungsdaten, Übersetzungs-App und die Warnungen des Wetterdienstes zu Erdbeben und Taifunen.
